जब किसी को गंभीर चोट लगती है, तो सबसे पहले यह चिंता होती है कि कहीं हड्डी टूट गई है। दर्द की तीव्रता और अंगों की गतिहीनता इस चिंता को बढ़ा देती है। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि चोट लगने पर हड्डी टूट ही गई हो। हड्डी टूटने के तीन प्रमुख लक्षण होते हैं: दर्द, सूजन, और अंग का विकृत होना। कभी-कभी, चोट लगने पर चटकने की आवाज भी हड्डी के टूटने का संकेत देती है।
डॉक्टर आमतौर पर टूटी हड्डी को प्लास्टर में बांधते हैं ताकि वह सही तरीके से जुड़ सके। हड्डी जुड़ने के बाद, फिजियोथेरेपिस्ट की मदद से अंग को सामान्य स्थिति में लाने का प्रयास किया जाता है। कई मरीज फिजियोथेरेपी में लापरवाही बरतते हैं, जिससे उनकी रिकवरी में देरी होती है।
इस लेख में हम कुछ घरेलू उपायों के बारे में चर्चा करेंगे, जो न केवल दर्द को कम करेंगे बल्कि हड्डियों के जल्दी जुड़ने में भी मदद करेंगे।
1. देसी घी: टूटी हड्डी के उपचार के लिए 2 चम्मच देसी घी, एक चुटकी हल्दी, और एक चम्मच गुड़ को एक कप पानी में मिलाकर उबालें। जब पानी आधा रह जाए, तो इसे ठंडा करके सेवन करें। इससे हड्डियों के दर्द में राहत मिलेगी।
2. उड़द दाल: हड़जोड़ जड़ी बूटी को धूप में सुखाकर, उड़द दाल के साथ पीसकर पेस्ट बनाएं। इस लेप को टूटी हड्डी पर लगाने से दर्द में कमी आएगी।
3. प्याज: प्याज का पेस्ट बनाकर उसमें एक चम्मच हल्दी मिलाएं। इसे एक कपड़े में बांधकर तिल के तेल में गर्म करें और फिर इसे टूटी हड्डी पर लगाकर सिकाई करें।
