Diabetes Control : उच्च शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाली जादुई सब्जी, रोजाना खाने से दूर होंगी बीमारियां

Diabetes Control : उच्च शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाली जादुई सब्जी, रोजाना खाने से दूर होंगी बीमारियां

News India Live, Digital Desk: Diabetes Control : प्याज में क्रोमियम और सल्फर होता है। इससे रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। नींबू का रस विटामिन सी और विटामिन ए से भरपूर होता है। इसके जीवाणुरोधी गुण संक्रमण से बचाते हैं।

प्याज पर नींबू का रस निचोड़कर खाने से ऐसे लाभ होते हैं जिनकी आपने उम्मीद भी नहीं की होगी। नींबू के रस में भिगोए हुए प्याज खाने से रक्त शर्करा के स्तर को जल्दी नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। प्याज और नींबू का रस रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है

प्याज में क्रोमियम और सल्फर होता है। इससे रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। नींबू का रस विटामिन सी और विटामिन ए से भरपूर होता है। इसके जीवाणुरोधी गुण संक्रमण से बचाते हैं।

कच्चा प्याज अग्न्याशय में इंसुलिन उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है। इसका सेवन करने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। नींबू के रस में भिगोए हुए प्याज का रस पीने से शुगर लेवल तुरंत कम हो जाएगा।